2010年10月10日
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浜松市、豊橋市、湖西市のスポーツ障害・腰痛・肩痛・膝痛の専門整体院
自律神経失調症・椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・五十肩・半月板損傷・オスグッド病・成長痛
変形性膝関節症・股関節の痛み・肩こり・首痛などでお悩みの方は
あすか自然整体院へお電話ください。
054-543-9737
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2010年09月13日
臀部が痛くて寝返りができない
33歳 女性
左のお尻が痛くて寝返りもできないから見てほしいと来院された方。
一度立ってしまえばいいのだが寝てしまった状態で動こうとすると臀部が痛くて
寝返りはできず、起き上がるのにも30分はかかってしまうとのことです。
初回来院された時も立位ではスタスタ歩いているのですが、椅子に腰かけたり
施術ベッドに寝ようとすると激痛で動けない。
ひょっとして…小さなお子さんがいませんか？
とお聞きすると1歳と3歳のお子さんがいるとのこと。
な～るほど(^J^)
痛む部分はお尻ですが、下肢や臀部には触れずに上半身の○○部分を施術。
３ヶ所のポイントを施術した後、少し足を動かしてもらうと
「痛みは少しあるけど動かせます♪」
「どうしてそこを弛めてお尻の痛みが減るの？」
と不思議そう。
全身の施術を終えたときにはゆっくりとでずが無事に起き上がることができました。
計３回の施術で痛みは完全に消え、今では育児も問題なくできているそうです。
よかったね(^J^)
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一度立ってしまえばいいのだが寝てしまった状態で動こうとすると臀部が痛くて
寝返りはできず、起き上がるのにも30分はかかってしまうとのことです。
初回来院された時も立位ではスタスタ歩いているのですが、椅子に腰かけたり
施術ベッドに寝ようとすると激痛で動けない。
ひょっとして…小さなお子さんがいませんか？
とお聞きすると1歳と3歳のお子さんがいるとのこと。
な～るほど(^J^)
痛む部分はお尻ですが、下肢や臀部には触れずに上半身の○○部分を施術。
３ヶ所のポイントを施術した後、少し足を動かしてもらうと
「痛みは少しあるけど動かせます♪」
「どうしてそこを弛めてお尻の痛みが減るの？」
と不思議そう。
全身の施術を終えたときにはゆっくりとでずが無事に起き上がることができました。
計３回の施術で痛みは完全に消え、今では育児も問題なくできているそうです。
よかったね(^J^)
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2010年08月25日
伊吹山
久しぶりの伊吹山ハイキング♪
ちょっと雲がかかってますがお散歩日和
コオニユリやミヤマコアザミ、イブキトリカブトなどなど可愛いお花がいっぱい
山頂でのお昼は沖縄黒糖パンの芋アンパン
うみゃぁだに～
下山後は娘にせがまれて…何故か土岐のアウトレットへ^^;
この中を散々引きずり回されて…グッタリ…の卷
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うみゃぁだに～
下山後は娘にせがまれて…何故か土岐のアウトレットへ^^;
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2010年08月18日
アキレス腱が痛くて歩けない
12歳 女子バスケット部
昨日からアキレス腱に違和感があり、今朝は痛くて歩けなくなってしまったの
で見てほしいとお母さんと一緒に来られた中1の女の子。
小学生の頃から踵痛やオスグッド症などでも悩んでいたようです。
歩き方を見ると痛くてびっこを引いていますが・・・やはり…
下肢痛が出やすい歩き方をしています^^;
初回
アキレス腱には触れずに連動部位と○○の筋肉の張りを取り除きます。
ここは痛くないですか？
と聞くと
「そ…そこ少し痛いです・・・」
全身の連動部位と○○の張りが取れたころにアキレス腱に触れてみると
「痛くないです（*^_^*）」
じゃぁ立ち上がって歩いてみてとグルグルと歩いてみてもらう
「少し痛みはあるけど全然平気です」
まだまだ歩き方に癖があるので○○で癖を取ると
「さっきよりいいけどまだ少しだけ痛い・・・」
では・・・と数秒間あることをしてもらった後は
「痛みがないです♪」
お母さんも
「あっ！ 足を着けた時の向きが真っ直ぐになってる(＠_＠;)」
よかったね（＾ｖ＾）
翌日2回目。
歩いても痛みはないとのことなので今日は走れるようにと施術開始。
昨日あった圧痛ポイントも今日は9割方は大丈夫のようです。
残った個所の張りを取り除いて外へ
100ｍほどを二本走ってもらいましたが痛みなし。
但し、走り方に癖があるので注意ポイントを説明。
幸いに部活も夏休みらしいので10日ほど個別に練習しておくことを
指導して終了しました。
大好きな体育も部活も楽しんでくださいね(^J^)
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歩き方を見ると痛くてびっこを引いていますが・・・やはり…
下肢痛が出やすい歩き方をしています^^;
初回
アキレス腱には触れずに連動部位と○○の筋肉の張りを取り除きます。
ここは痛くないですか？
と聞くと
「そ…そこ少し痛いです・・・」
全身の連動部位と○○の張りが取れたころにアキレス腱に触れてみると
「痛くないです（*^_^*）」
じゃぁ立ち上がって歩いてみてとグルグルと歩いてみてもらう
「少し痛みはあるけど全然平気です」
まだまだ歩き方に癖があるので○○で癖を取ると
「さっきよりいいけどまだ少しだけ痛い・・・」
では・・・と数秒間あることをしてもらった後は
「痛みがないです♪」
お母さんも
「あっ！ 足を着けた時の向きが真っ直ぐになってる(＠_＠;)」
よかったね（＾ｖ＾）
翌日2回目。
歩いても痛みはないとのことなので今日は走れるようにと施術開始。
昨日あった圧痛ポイントも今日は9割方は大丈夫のようです。
残った個所の張りを取り除いて外へ
100ｍほどを二本走ってもらいましたが痛みなし。
但し、走り方に癖があるので注意ポイントを説明。
幸いに部活も夏休みらしいので10日ほど個別に練習しておくことを
指導して終了しました。
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2010年08月12日
上半身のしびれ
42歳 女性
2ヶ月ほど前から上半身がしびれていると来院された方です。
お話を伺うと、両手、胸、頭と胸から上が全部しびれているとの
ことで病院での検査では異常がないと困っていたときに友人から
当院を紹介してもらったそうです。
少し不安げな表情でしたので気持ちを和ませながらの施術。
初回,はストレス除去に時間をかけながらの全身施術で
しびれは取れたが
翌週2回目の来院時にその後の様子を伺うと
以前のようなしびれはなくなったが、翌日どんよりと身体が重く
手先だけ少しピリピリしていたそうです。
2回目の施術では戻りのあった手先のピリピリもなくなりOK。
1週間後に3回目の施術を予約なさっていましたが、
「しびれもピリピリもなくなったのですが・・・♪」
と以前と違って明るい声で電話があったので
じゃぁもうOKですね(^J^)
もしまた悪いところがあったらお電話くださいと終了♪
本人も気づかないうちにストレスが溜まり過ぎていたのだと思います。
よかったですね（＾ｖ＾）
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少し不安げな表情でしたので気持ちを和ませながらの施術。
初回,はストレス除去に時間をかけながらの全身施術で
しびれは取れたが
翌週2回目の来院時にその後の様子を伺うと
以前のようなしびれはなくなったが、翌日どんよりと身体が重く
手先だけ少しピリピリしていたそうです。
2回目の施術では戻りのあった手先のピリピリもなくなりOK。
1週間後に3回目の施術を予約なさっていましたが、
「しびれもピリピリもなくなったのですが・・・♪」
と以前と違って明るい声で電話があったので
じゃぁもうOKですね(^J^)
もしまた悪いところがあったらお電話くださいと終了♪
本人も気づかないうちにストレスが溜まり過ぎていたのだと思います。
よかったですね（＾ｖ＾）
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2010年08月05日
都田川
冷たくて気持ちいい！
慣れてきたのか…深い方へ…
私より上手に泳いでいます^^;
この季節 やっぱり川遊びもいいですよね♪
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タグ ：ペット
2010年08月02日
爺ヶ岳
休憩が多かったが4時間半ほどで頂上へ
少しガスがかかってたのが残念^^;
雪渓はあるし、あたり一面お花畑だし
こんなところで昼寝してみたい♪
Rin君、懲りずにまた連れてってくださいね （＾ｖ＾）
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2010年07月28日
ランチ ― こすたりか
豊橋（牛川）の≪こすたりか≫というお店に行ってきました(^.^)
豊橋のお店はほとんど知らないので、友人に連れられるままに、
どこをどうやって通ったのかわからないうちに、到着です！
お昼を少し過ぎていたので、混んでいて少し待つことになったのですが、
待ったおかげか、案内された席は、お店の奥のとても素敵な空間にありました。
可愛い廊下を歩いた先に、ドアがあり、そこは別室のようになっていて、
静かで、優雅な気分でお食事タイム。
可愛い廊下 →
私たちはランチをオーダーしたのですが、パンが食べ放題ということで、
過去に、『パン食べ放題』に行った時の結末を教訓に、
絶対食べすぎないようにしようと決心(・へ・)！。
← 前菜＆パ ン
友人はハンバーグのランチ、私はパスタ（なすとモッツアレラチーズ）
のランチをオーダーです。
ハンバーグ パスタ
どちらもとても美味しくて、ほっぺがとろけて落ちちゃいました（●＾o＾●）
・・・ちなみに、最初に心に誓ったアレはなんだったのだろう・・・というくらいパンを食べてしまい、
結果、メイン料理は残り、立ち上がるのに時間がかかったことは言うまでもありません．．．またまたやっちゃった。…反省(+_+)
最後に（食べることばかりに気を取られていたので）、お店を出てから、お店の外観がとても可愛かったことに気が付きました。
全体を上手に撮れなかったので(^^ゞ
ぜひ、一度行ってご自分の目で確認してきてくださいね～(*^_^*)
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待ったおかげか、案内された席は、お店の奥のとても素敵な空間にありました。
可愛い廊下を歩いた先に、ドアがあり、そこは別室のようになっていて、
静かで、優雅な気分でお食事タイム。
可愛い廊下 →
私たちはランチをオーダーしたのですが、パンが食べ放題ということで、
過去に、『パン食べ放題』に行った時の結末を教訓に、
絶対食べすぎないようにしようと決心(・へ・)！。
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友人はハンバーグのランチ、私はパスタ（なすとモッツアレラチーズ）
のランチをオーダーです。
ハンバーグ パスタ
どちらもとても美味しくて、ほっぺがとろけて落ちちゃいました（●＾o＾●）
・・・ちなみに、最初に心に誓ったアレはなんだったのだろう・・・というくらいパンを食べてしまい、
結果、メイン料理は残り、立ち上がるのに時間がかかったことは言うまでもありません．．．またまたやっちゃった。…反省(+_+)
最後に（食べることばかりに気を取られていたので）、お店を出てから、お店の外観がとても可愛かったことに気が付きました。
全体を上手に撮れなかったので(^^ゞ
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2010年07月26日
御嶽山
出発地の田の原 すごいにぎわい^^;
9合目付近の雪渓 涼しい～♪
山頂到着
この景色が見たかったんです 快晴！（＾ｕ＾）
次週は友達と北アへ
楽しみだぁ～♪
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2010年07月18日
肩の痛み
23歳 男性
高校時代から弓道を続ている男性。
2週間前から弓を引く動作で右肩に違和感が出始め、4日前に
仲間と卓球をしていたら違和感から痛みに変わってきたと来院され
ました。
実際に痛みの出る動きをしてもらうと腕を上げると90度くらいの
高さで多少痛みが出る。
弓を引く動作をするともっと強い痛みが出ます。
また首も左側を向くと痛みが発生。
最初に座位で首の施術。
単純な胸椎の歪みだったのですぐに痛みが消える。
右肩も胸椎の近くの歪みかと検討をつけて圧痛を取り除くと
こちらも痛みが半減。
もう原因はわかったので伏臥位と仰臥位で連動する筋肉を意識して
すべての圧痛を取り除いて立ってもらうと
腕を上げても弓を引く動作をしても痛みが消えたようです。
施術途中で
｢実は両手の親指の動きも悪く、開きが悪いんです｣
とのこ言われたいのでこちらも施術。
これも弓を引く時に親指に力の入れすぎていたようで○○の筋肉に
圧痛があり、これを処理すると親指が開くようになりました。
本人も言っておりましたが、筋力がないために余分な力が入って
しまっているようです。
もう少し筋トレをする必要があるかもしれませんね（＾ｕ＾）
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実際に痛みの出る動きをしてもらうと腕を上げると90度くらいの
高さで多少痛みが出る。
弓を引く動作をするともっと強い痛みが出ます。
また首も左側を向くと痛みが発生。
最初に座位で首の施術。
単純な胸椎の歪みだったのですぐに痛みが消える。
右肩も胸椎の近くの歪みかと検討をつけて圧痛を取り除くと
こちらも痛みが半減。
もう原因はわかったので伏臥位と仰臥位で連動する筋肉を意識して
すべての圧痛を取り除いて立ってもらうと
腕を上げても弓を引く動作をしても痛みが消えたようです。
施術途中で
｢実は両手の親指の動きも悪く、開きが悪いんです｣
とのこ言われたいのでこちらも施術。
これも弓を引く時に親指に力の入れすぎていたようで○○の筋肉に
圧痛があり、これを処理すると親指が開くようになりました。
本人も言っておりましたが、筋力がないために余分な力が入って
しまっているようです。
もう少し筋トレをする必要があるかもしれませんね（＾ｕ＾）
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2010年07月14日
足のむくみと足裏の感覚異常
80歳 女性
足裏の感覚異常と下肢のむくみで来院された方、以前ヘルニアの手術も受けた
ことがあるそうです。
5年前から左足裏の感覚がなくなり整形外科へ通っていたが変化はなく
1週間前からは朝起きると膝から下、爪先までうっ血したような異常な
むくみが出るようになったとのことです。
足の感覚も低下し、座った状態から立ち上がるためには誰かに手伝って
もらうか何かにつかまらないと立ち上がることができないそうです。
初回来院された時も足裏の感覚がないためにスリッパを履くと転びそうだと
素足で壁に手を着きながらなんとか施術ベッドまでたどり着く状態。
初回施術後、足の腫れは午前中だけのようなので2、3日様子をみてから
次回予約をしたいと連絡待ち。
4日後に電話があり、朝の足の腫れが少なくなってきたので、また是非みて
ほしいとのこと。
その後、ストレス除去を含めた全身施術を数回行った時点で朝の異常な
足の腫れはなくなり足裏感覚も少し戻ってきたようです。
施術ベッドから立ち上がる時も自力で普通に立ち上がることもできるように
なっています。
週一回ペースで8回目の施術後には左右の足裏感覚も全く同じ状態になり
スッと勢いよく立ち上がることができるようになり歩き方もスムーズ。
もう治らないかと思っていたそうで本当に嬉しそう（*^_^*）
下肢と腰に関係する筋肉も、しっかりと緩みもう大丈夫。
初回の時の不安そうな表情も消え、今ではすっかり笑顔を取り戻しています。
よかったですね(^J^)
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ことがあるそうです。
5年前から左足裏の感覚がなくなり整形外科へ通っていたが変化はなく
1週間前からは朝起きると膝から下、爪先までうっ血したような異常な
むくみが出るようになったとのことです。
足の感覚も低下し、座った状態から立ち上がるためには誰かに手伝って
もらうか何かにつかまらないと立ち上がることができないそうです。
初回来院された時も足裏の感覚がないためにスリッパを履くと転びそうだと
素足で壁に手を着きながらなんとか施術ベッドまでたどり着く状態。
初回施術後、足の腫れは午前中だけのようなので2、3日様子をみてから
次回予約をしたいと連絡待ち。
4日後に電話があり、朝の足の腫れが少なくなってきたので、また是非みて
ほしいとのこと。
その後、ストレス除去を含めた全身施術を数回行った時点で朝の異常な
足の腫れはなくなり足裏感覚も少し戻ってきたようです。
施術ベッドから立ち上がる時も自力で普通に立ち上がることもできるように
なっています。
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スッと勢いよく立ち上がることができるようになり歩き方もスムーズ。
もう治らないかと思っていたそうで本当に嬉しそう（*^_^*）
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初回の時の不安そうな表情も消え、今ではすっかり笑顔を取り戻しています。
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2010年07月05日
善光寺表参道夏祭り
30年ぶりに善光寺へ。
表参道夏祭りは
今年で三回目だそうです。
土産は迷った末に蕎麦饅頭^^;
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2010年06月30日
ジャポ～ン！
おちばの里親水公園で水遊び
3匹とも楽しそう（私も楽しかった^^;）
今日は暑かったから
冷たくて気持ちよかったね（＾ｖ＾）
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冷たくて気持ちよかったね（＾ｖ＾）
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2010年06月28日
変形性膝関節症の痛みで立てない、歩けない
69歳 女性
変形性膝関節症で5年ほど前から痛み出し、正座もできず昨年の夏に数回来院
された患者さん。
その時の主訴は腰痛で膝も痛いから見てと数回の施術を行い正座ができるまでは
いきませんでしたが腰も、膝も痛みがなくなったので終了していました。
その後、1年ほど調子は良かったが、先日無理な姿勢で庭の草取りをしていたら、急に膝が
痛くなって歩けないほどになってしまったと再来院されました。
左足大腿裏側とふくらはぎの筋肉がガッチガチで膝が捻じられてしまっています。
ここに連動する筋肉もやはりガッチガチ。
これでは痛くて歩けなくなるよねぇ^^;
初回の施術後、立った時の痛みは軽減されるがまだ歩くと少し痛みが残る。
3回目、歩いても痛みは無くなったが翌日の夕方から少し痛みが出る。
以降はストレス除去も含めた施術を開始。
5回目、以前の調子の戻り、階段の上り下りもOKだったとのことで
計6回の施術で終了。
お話を伺うと、毎日暇などないほど働いているとのこと^^;
今朝も4時起きで家事をしていたようです。
あまり無理をせず、出来る範囲でボチボチとやってください（＾ｖ＾）
浜松市、豊橋市、湖西市のスポーツ障害・腰痛・肩痛・膝痛の専門整体院
自律神経失調症・椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・五十肩・半月板損傷・オスグッド病・成長痛
変形性膝関節症・股関節の痛み・肩こり・首痛などでお悩みの方は
あすか自然整体院へお電話ください。
054-543-9737
変形性膝関節症で5年ほど前から痛み出し、正座もできず昨年の夏に数回来院
された患者さん。
その時の主訴は腰痛で膝も痛いから見てと数回の施術を行い正座ができるまでは
いきませんでしたが腰も、膝も痛みがなくなったので終了していました。
その後、1年ほど調子は良かったが、先日無理な姿勢で庭の草取りをしていたら、急に膝が
痛くなって歩けないほどになってしまったと再来院されました。
左足大腿裏側とふくらはぎの筋肉がガッチガチで膝が捻じられてしまっています。
ここに連動する筋肉もやはりガッチガチ。
これでは痛くて歩けなくなるよねぇ^^;
初回の施術後、立った時の痛みは軽減されるがまだ歩くと少し痛みが残る。
3回目、歩いても痛みは無くなったが翌日の夕方から少し痛みが出る。
以降はストレス除去も含めた施術を開始。
5回目、以前の調子の戻り、階段の上り下りもOKだったとのことで
計6回の施術で終了。
お話を伺うと、毎日暇などないほど働いているとのこと^^;
今朝も4時起きで家事をしていたようです。
あまり無理をせず、出来る範囲でボチボチとやってください（＾ｖ＾）
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タグ ：変形性膝関節症
2010年06月14日
なかなか可愛いじゃないですか（＾ｖ＾）
家に帰ったらチロルちゃんがポーズをとってお出迎え（＾ｕ＾）
カットに行ったようで 可愛くなった姿を見てほしかったのかな
せっかく可愛いお嬢様になったんだから
今夜は父さんのおかずをとらないでね^^;
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せっかく可愛いお嬢様になったんだから
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タグ ：ペット
2010年06月11日
野球肩でボールが投げられない
42歳 男性
1ヶ月前から右肩が痛くてボールを投げられなくなったと来院された
草野球のキャッチャー。
痛みの出るポイントを確認するためにボールを投げる動作を
してもらうと
腕を後に持っていって投げようと振りかぶる瞬間が痛いようです。
詳しくお話を聞くと一年前から左膝の上部も痛い。
左肩も四十肩で半年前から痛くて腕を後ろへ回せない。
・・・やはりその場所も・・・
初回施術後
左肩は腕を後ろへ回しても痛みなし。
右肩は腕を振り上げても痛みは無くなったが最後のフォロースルーで
少し違和感がある程度に回復。
外で軽くキャッチボールをしたが小石も投げられなかったのが嘘のようと
嬉しそうな笑顔を見せてくれました。
二回目
左右とも少しだけ違和感が出たとのことでしたが施術後は両肩とも
痛み、違和感もなし。
外でキャッチボールをしても痛みはなくOK！
週末に試合があるとのことですが痛みが出なかったら投げても大丈夫ですよと
お話して終了。
三回目
土日で二試合出場したが痛みは出なかったとのことなので最終調整をして
終了。
これで また大好きな野球が出来ますね(^J^)
この方、小学生時代からずっと野球を続けているそうです。
すごいねぇ！
三日坊主の私とは違う^^;
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1ヶ月前から右肩が痛くてボールを投げられなくなったと来院された
草野球のキャッチャー。
痛みの出るポイントを確認するためにボールを投げる動作を
してもらうと
腕を後に持っていって投げようと振りかぶる瞬間が痛いようです。
詳しくお話を聞くと一年前から左膝の上部も痛い。
左肩も四十肩で半年前から痛くて腕を後ろへ回せない。
・・・やはりその場所も・・・
初回施術後
左肩は腕を後ろへ回しても痛みなし。
右肩は腕を振り上げても痛みは無くなったが最後のフォロースルーで
少し違和感がある程度に回復。
外で軽くキャッチボールをしたが小石も投げられなかったのが嘘のようと
嬉しそうな笑顔を見せてくれました。
二回目
左右とも少しだけ違和感が出たとのことでしたが施術後は両肩とも
痛み、違和感もなし。
外でキャッチボールをしても痛みはなくOK！
週末に試合があるとのことですが痛みが出なかったら投げても大丈夫ですよと
お話して終了。
三回目
土日で二試合出場したが痛みは出なかったとのことなので最終調整をして
終了。
これで また大好きな野球が出来ますね(^J^)
この方、小学生時代からずっと野球を続けているそうです。
すごいねぇ！
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2010年06月09日
半月板損傷の痛み
27歳 男性
4ヶ月前に半月板損傷をして手術をしたが痛みが取れないと来院された
消防士。
手術後、病院で週一のリハビリ受けていたが一向に回復せず仕事上で
トレーニングが全くできないと困り果てネットで検索して当院を知ったそうです。
軽くダッシュしたり、重量物を抱えて小走りをすると痛くてたまらないようで
これでは消防士の訓練はできない状態。
検査をすると足だけでなく身体中の筋肉がパンパンに張ってしまってます。
施術ベッドに寝てもらっても膝や肘も伸び切らず肩にも力が入っています。
特に半月板損傷をした左足の張りは酷い状態。
これでは痛みがでないわけがありません^^;
初回
全身の筋肉を弛めるが・・・取りきれないほど・・・
一応外に出て走ってもらったが20ｍほどのダッシュで痛みが出る。
再度痛みを取り除いた後、膝周囲の筋肉を弛めるための各部ストレッチ
を教えてこの日は終了。
二回目
その後の様子を伺うと
「教えて頂いたストレッチをしてから走ると全く痛みが出ませんでした♪」
「今までストレッチがこんなに重要だとは知らなかったです^^;」
と嬉しい報告。
どうも病院でのリハビリは膝周囲の筋肉強化しかしていなかったようです。
それだけでは治らないのは昔 自分が同じことを経験しているからよくわかります。
身体全体の筋肉を弛めて膝のズレを修正してあげないと痛みは完全にはとれないんです。
施術後、確認のために治療院の外を走ってもらいましたが痛みは出ず。
次回までに重量物（二人で60㎏）を持って走るトレーニングした時に痛みが出るかを
確認してもらうようお願いして終了。
三回目
重量物を運搬する競技のメンバーからはずれてしまったと確認ができなかったそうです。
施術後、200ｍほど走って痛みの確認をしてもらったが、もう痛みは出なったので大丈夫と
判断し終了としました。
この方のケガは職場のレクレーションでバレーボールをしていたときに発生したケガです。
軽い運動のつもりでも、やり始めたら真剣になってしまうもの。
これからはしっかりと準備体操をしてくださいね(^J^)
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4ヶ月前に半月板損傷をして手術をしたが痛みが取れないと来院された
消防士。
手術後、病院で週一のリハビリ受けていたが一向に回復せず仕事上で
トレーニングが全くできないと困り果てネットで検索して当院を知ったそうです。
軽くダッシュしたり、重量物を抱えて小走りをすると痛くてたまらないようで
これでは消防士の訓練はできない状態。
検査をすると足だけでなく身体中の筋肉がパンパンに張ってしまってます。
施術ベッドに寝てもらっても膝や肘も伸び切らず肩にも力が入っています。
特に半月板損傷をした左足の張りは酷い状態。
これでは痛みがでないわけがありません^^;
初回
全身の筋肉を弛めるが・・・取りきれないほど・・・
一応外に出て走ってもらったが20ｍほどのダッシュで痛みが出る。
再度痛みを取り除いた後、膝周囲の筋肉を弛めるための各部ストレッチ
を教えてこの日は終了。
二回目
その後の様子を伺うと
「教えて頂いたストレッチをしてから走ると全く痛みが出ませんでした♪」
「今までストレッチがこんなに重要だとは知らなかったです^^;」
と嬉しい報告。
どうも病院でのリハビリは膝周囲の筋肉強化しかしていなかったようです。
それだけでは治らないのは昔 自分が同じことを経験しているからよくわかります。
身体全体の筋肉を弛めて膝のズレを修正してあげないと痛みは完全にはとれないんです。
施術後、確認のために治療院の外を走ってもらいましたが痛みは出ず。
次回までに重量物（二人で60㎏）を持って走るトレーニングした時に痛みが出るかを
確認してもらうようお願いして終了。
三回目
重量物を運搬する競技のメンバーからはずれてしまったと確認ができなかったそうです。
施術後、200ｍほど走って痛みの確認をしてもらったが、もう痛みは出なったので大丈夫と
判断し終了としました。
この方のケガは職場のレクレーションでバレーボールをしていたときに発生したケガです。
軽い運動のつもりでも、やり始めたら真剣になってしまうもの。
これからはしっかりと準備体操をしてくださいね(^J^)
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2010年06月03日
去年の夏から腰が痛い
16歳 女子高校生
剣道部に所属する高校生の女の子。
1年前から腰が痛くて治らないのでみてほしいと来院されました。
お話を伺うと普通に立っていても座っても痛いし、仰向けで寝るもの
痛みが出るとのことです。
こんな状態でも剣道してるんだぁ…^^;
腰の他にも首～背中が張りっぱなしで痛い、右足の踵が痛くて素足で
剣道ができないなどの症状がありました。
初回の施術後、腰の痛み、踵の痛み、首～背中の痛みも取れましたが
二回目の来院時
今日の部活を終えてから少し腰に痛みがあるとのことなので
その場で前屈、後屈をしてもらうと
「この辺で痛みが出ます
」
じゃぁこの前教えたストレッチしてみましょうか（＾ｖ＾）
と腰以外の部位のストレッチをしてもらうと
「えっ！ 腰の痛みがなくなりました^^;」
ストレッチってすごい効果があるんですよね。
患部は痛くてストレッチできなければ別の部位をストレッチすればいいんです。
当院では施術だけでなく、症状に合わせたストレッチ法も教えています。
早く良くなって元気に活躍してもらわないとね（＾ｕ＾）
三回目の来院時には肩こりの他は全てOKとのこと。
踵の痛みは？ と聞くと
「あっ…踵のこと忘れてました^^;」
「じぇんじぇん平気です♪」
良かったね～（＾ｕ＾）
少し気になる猫背の自己療法を教えて終了。
これで肩こりも軽くなると思います。
今度は酷くなる前に連絡してくださいね（＾ｕ＾）
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自律神経失調症・椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・五十肩・半月板損傷・オスグッド病・成長痛
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1年前から腰が痛くて治らないのでみてほしいと来院されました。
お話を伺うと普通に立っていても座っても痛いし、仰向けで寝るもの
痛みが出るとのことです。
こんな状態でも剣道してるんだぁ…^^;
腰の他にも首～背中が張りっぱなしで痛い、右足の踵が痛くて素足で
剣道ができないなどの症状がありました。
初回の施術後、腰の痛み、踵の痛み、首～背中の痛みも取れましたが
二回目の来院時
今日の部活を終えてから少し腰に痛みがあるとのことなので
その場で前屈、後屈をしてもらうと
「この辺で痛みが出ます
」じゃぁこの前教えたストレッチしてみましょうか（＾ｖ＾）
と腰以外の部位のストレッチをしてもらうと
「えっ！ 腰の痛みがなくなりました^^;」
ストレッチってすごい効果があるんですよね。
患部は痛くてストレッチできなければ別の部位をストレッチすればいいんです。
当院では施術だけでなく、症状に合わせたストレッチ法も教えています。
早く良くなって元気に活躍してもらわないとね（＾ｕ＾）
三回目の来院時には肩こりの他は全てOKとのこと。
踵の痛みは？ と聞くと
「あっ…踵のこと忘れてました^^;」
「じぇんじぇん平気です♪」
良かったね～（＾ｕ＾）
少し気になる猫背の自己療法を教えて終了。
これで肩こりも軽くなると思います。
今度は酷くなる前に連絡してくださいね（＾ｕ＾）
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2010年05月31日
お腹いっぱい（＾＾：）
アルカミーノにある、カフェ スパッツァに、院長とランチに行ってきました。
色々な種類が食べたかったので、サラダ、パスタ、ピザ（ハーフサイズ）、デザート、ドリンクがセットになっているものをオーダーしました。
更に欲張りな私たちは（＾＾；）もう1品、単品を注文。
サラダはシーザーサラダをチョイス。
(写真を撮る前に、院長が食べてしまったので（いつものことですが）、サラダが一部欠けています（‐‐）)
チーズが大好きな私にはたまらなく美味（びみ）で、ボリュームも満点でした。
ピザはミックスピザ。
本当に薄くパリパリで、見た目より軽くサラッといただけました。
スパゲティは、黒コショウのきいたサーモンクリームスパ。
こちらも、クリーミィで
わたし的には、もっと黒こしょうがかかっていても良かったです＾＾
そして、その後の食べた、帆立と海の幸のクリーム煮は絶品！
まるで本格的なフランス料理？イタリア料理？を食べているようで、本当に大満足。
パンにつけて食べると更に美味しいのですが、そのパンも適度にパリッとしていて、クリームソースとの相性もばっちりでした。
デザートはショコラケーキとチーズケーキ。
ショコラにかかっていたクリームは液状の生クリーム。
チーズケーキは、さり気なくアップルの味がしました（*＾＾*）
・・・明らかに食べすぎです・・・（‐‐：）
浜松市、豊橋市、湖西市のスポーツ障害・腰痛・首痛・肩痛・膝痛専門の
整体院
自律神経失調症・椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・五十肩・半月板損傷・オスグッド病・成長痛・更年期障害・
変形性膝関節症・股関節の痛み・肩こり・首痛などでお悩みの方は
あすか自然整体院へお電話ください。
054-543-9737
色々な種類が食べたかったので、サラダ、パスタ、ピザ（ハーフサイズ）、デザート、ドリンクがセットになっているものをオーダーしました。
更に欲張りな私たちは（＾＾；）もう1品、単品を注文。
サラダはシーザーサラダをチョイス。
(写真を撮る前に、院長が食べてしまったので（いつものことですが）、サラダが一部欠けています（‐‐）)
チーズが大好きな私にはたまらなく美味（びみ）で、ボリュームも満点でした。
ピザはミックスピザ。
本当に薄くパリパリで、見た目より軽くサラッといただけました。
スパゲティは、黒コショウのきいたサーモンクリームスパ。
こちらも、クリーミィで
わたし的には、もっと黒こしょうがかかっていても良かったです＾＾
そして、その後の食べた、帆立と海の幸のクリーム煮は絶品！
まるで本格的なフランス料理？イタリア料理？を食べているようで、本当に大満足。
パンにつけて食べると更に美味しいのですが、そのパンも適度にパリッとしていて、クリームソースとの相性もばっちりでした。
デザートはショコラケーキとチーズケーキ。
ショコラにかかっていたクリームは液状の生クリーム。
チーズケーキは、さり気なくアップルの味がしました（*＾＾*）
・・・明らかに食べすぎです・・・（‐‐：）
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2010年05月29日
気がついたら河口湖…^^;
久しぶりにワンコ達と遊ぼうと仕事が終わった22時からお出かけ♪
茶臼山の芝桜でも見に行こうかなと思ったけど…
なぜか東名高速に乗ってしまい…
気がついたら河口湖に到着
いつもと違う景色に大はしゃぎのお二人（＾ｕ＾）
ドギーパークでも遊んじゃったし
帰りの車の中ではヘロヘロのご様子
大満足の一日だったようです（＾ｕ＾）
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いつもと違う景色に大はしゃぎのお二人（＾ｕ＾）
ドギーパークでも遊んじゃったし
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大満足の一日だったようです（＾ｕ＾）
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